Yoga Nidra Fordypningskurs Online

YACEP50

Oppdag Yoga Nidra

Er du en meditasjon eller yogalĂŠrer som Ăžnsker Ă„ utdype praksisen din? Eller kanskje du er helt ny pĂ„ yoga og meditasjon og er interessert i Ă„ lĂŠre mer om hvordan du kan redusere stress og fĂ„ mer harmoni med en eldgammel praksis som er bĂ„de behagelig og kraftfull?

VĂ„rtilbud nĂ„ đŸŒ±
Book en samtale
stock-full-hd-03
5900kr
Online fordypning

Yoga Nidra Fordypningskurs

  • 50t Yoga Alliance Continued Education (YACEP50)
  • Start nĂ„r du vil & ta det i eget tempo
  • Fordypningskurset er 100% online
  • Passer godt for deg som er yoga/meditasjonslĂŠrer og vil utdype lĂŠrerpraksisen din, eller for alle som vil lĂŠre Ă„ bruke det for sin egen utvikling.
  • Undervisningen er pĂ„ Engelsk
‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Hva er Yoga Nidra?

Yoga Nidra er en eldgammel praksis som gĂ„r tusenvis av Ă„r tilbake. Det blir ofte referert til som "yogisk sĂžvn" eller "sove med bevissthet." Under en Yoga Nidra-time forblir du i en bevissthetstilstand mellom vĂ„kenhet og sĂžvn. Denne tilstanden kalles noen ganger den hypnagogiske tilstanden.

Book en samtale med oss

*VÅRTILBUD*

FĂ„ 50% rabatt pĂ„ dette kurset!

NÅ: 2 950kr   5900kr

Fra 109kr/mnd med delbetalning via Klarna


Delbetaling via Klarna. Begrenset antall tilgjengelig.

 
FÅ TILBUDET HER

00

DAGER

17

TIMER

42

MIN

09

SEK

Yoga Alliance Sertifisert

The Shala Yoga & Mindfulness er sertifisert i Yoga Alliance som RYS200 med ID: 329091 og denne fordypningen gir deg 50 YACEP akkrediterte timer.

Hva kan du forvente av fordypningskurset?

Et Yoga Nidra fordypningskurs vil gi deg alt du trenger Ă„ vite om denne eldgamle praksisen. Du kan forvente Ă„ lĂŠre om historien til Yoga Nidra sĂ„ vel som dens mange fordeler. Du vil ogsĂ„ lĂŠre hvordan du leder og guider folk gjennom en Nidra praksis.

Denne opplÊringen inkluderer ogsÄ flere muligheter til Ä oppleve Yoga Nidra fÞrstehÄnds slik at du kan forstÄ hvordan det fÞles Ä vÊre i denne unike bevissthetstilstanden.

Hvordan kan en Nidra-opplÊring vÊre til nytte for din personlige praksis sÄ vel som din profesjonelle lÊrerkarriere?

Denne lÊrerutdanningen kan vÊre til nytte for din personlige praksis ved Ä gi deg en dypere forstÄelse av denne eldgamle praksisen.

Det kan ogsÄ vÊre til nytte for din profesjonelle lÊrerkarriere ved Ä gi deg de ekstra verktÞyene og kunnskapen du trenger for Ä trygt lede andre gjennom en reise med selvoppdagelse og kontemplasjon.

  • Hvis du allerede er en sertifisert yogainstruktĂžr er denne treningen perfekt for deg
  • Hvis du "bare" vil oppleve dype tilstander av avslapning og omprogrammere det ubevisste sinnet ditt, er dette ogsĂ„ det perfekte programmet for deg!
  • Hvis du leter etter en mulighet til Ă„ utdype din forstĂ„else av yoga, eller hvis du Ăžnsker Ă„ lĂŠre hvordan du kan lede andre gjennom dype indre prosesser, er dette ogsĂ„ for deg
  • I dette programmet vil du ikke bare utforske opprinnelsen og mange fordeler med Yoga Nidra, men ogsĂ„ ha flere sjanser til Ă„ prĂžve det ut selv!
  • Dette er ikke bare en utmerket mĂ„te Ă„ forbedre din personlige forstĂ„else og erfaring med Yoga Nidra pĂ„, men det vil ogsĂ„ gi deg et ekstra fortrinn i din profesjonelle karriere!
Blir du med oss?​ GĂ„ til pĂ„melding
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
stock-full-hd-10
about-us-01

Yoga Nidra Kursplan

DEL 1: YOGA NIDRA UNVEILED


Introduksjon:

  • Hva er (og hva er ikke) Yoga Nidra?
  • Tantrisk opprinnelse og den moderne utviklingen
  • Oversikt over ulike Yoga Nidra-typer og slektslinjer
  • Yoga Nidra-filosofien forklart


Den subtile kroppen:

  • ForstĂ„ den energetiske kroppen
  • Tre kropper - fysiske, astrale og Ă„ndelige
  • De fem pranaene og vayuene
  • De fem koshaene
  • Chakraene og tattwaene


Vitenskapen bak:

  • Yoga Nidra og hjernen
  • Symbolene pĂ„ det ubevisste
  • PĂ„vist effekt pĂ„ nervesystemet
  • Fordeler pĂ„ kropp, sinn og fĂžlelser
  • Effekten av regelmessig praktisering av Yoga Nidra for PTSD og sĂžvnlĂžshet
  • Hvorfor har det blitt sĂ„ populĂŠrt i det siste?


Yoga Nidra-manuskript:

  • Temaer og Sankalpas
  • Analyserere Satyananda and the 61 points scripts
  • De syv trinnene i et Yoga Nidra manuskript
  • Lag ditt eget manuskript
  • Korrektur av skriptet ditt


ForstÄ Yoga Nidra:

  • Yoga Nidra og pratyahara
  • Yoga Nidra vs meditasjon
  • Yoga Nidra vs hypnose
  • Yoga Nidra vs avslapning
  • Yoga Nidra og drĂžmmer


Yoga Nidra integrering:

  • Asanas for Yoga Nidra og integrasjon med Yin, Hatha, Pawanmuktasana og lyd
  • Pranayama for Yoga Nidra
  • Bruken av Mantra i Yoga Nidra
  • Yoga Nidra som et verktĂžy for mental og fysisk velvĂŠre


Praksis:

Guidede Yoga Nidra praksiser med Lucas & Kimhye.

DEL 2: YOGA NIDRA UNLEASHED


Viktige elementer i en Yoga Nidra-Ăžkt:

  • Innstilling og miljĂž
  • Bruk av lyd, lukt og lys
  • Rekvisitter for en behagelig Ăžkt
  • Innspilte Nidras vs live Ăžkter


Veiledning av en Yoga Nidra-Ăžkt:

  • Viktigheten av stemmemodulering
  • Hvordan finne riktig tempo?
  • Øvelser for Ă„ trene stemmen din til Ă„ veilede Yoga Nidra
  • Slik forbereder du deg pĂ„ Ă„ veilede Yoga Nidra
  • Opparbeid erfaring med daglig guidet Yoga Nidra
  • Undervisnings praksis 
  • Undervisning av Yoga Nidra til grupper og enkeltpersoner
  • Yoga Nidra for barn
  • Undervisning til pasienter i forskjellige mĂ„lgrupper


Yoga Nidra Pro:

  • Arbeide med ulike typer visualiseringer
  • Arbeid med bilder og fĂžlelser
  • ForstĂ„ ulike typer skript
  • Hvordan lage personlige klasser
  • Hvordan utvikle et fullt program
  • Vanlige spĂžrsmĂ„l og svar


Praksis:

Guidede Yoga Nidra praksiser med Lucas & Kimhye.


Bonuser:

  • Eksempel pĂ„ manuskripter
  • Musikkspillelister
  • Yin-sekvens for Nidra

*VÅRTILBUD*

FĂ„ 50% rabatt pĂ„ dette kurset!

NÅ: 2 950kr   5900kr

Fra 109kr/mnd med delbetalning via Klarna


Delbetaling via Klarna. Begrenset antall tilgjengelig.

 
FÅ TILBUDET HER

00

DAGER

17

TIMER

42

MIN

09

SEK

Bli kjent med vÄre lÊrere pÄ utdanningen

Lucas Casanova

Lucas har uteksaminert hundrevis av studenter og vĂŠrt hovedlĂŠrer og gjestelĂŠrer pĂ„ flere forskjellige internasjonale teacher trainings. Han begynte selv med yoga for Ă„ mestre stress og angst og er veldig aktiv pĂ„ sosiale medier for Ă„ spre kunnskap og motivasjon til andre i samme situasjon.


Lucas er opprinnelig fra Buenos Aires og har reist verden rundt for Ă„ studere yoga og buddhistisk filosofi. Han underviser i Mindful Yin, Restorative, Yoga Therapy, Yoga Nidra, Mindfulness og Meditasjon, og har mer enn 3.500 timer med undervisningserfaring.

Kimhye Iversen

Kimhye er opprinnelig fra SĂžr-Korea, men ble adoptert til Norge da hun var fire Ă„r gammel. Hun vokste opp i et kreativt og trygt miljĂž, med mye kjĂŠrlighet og spiritualitet som en naturlig del av oppveksten.

Faren hennes var en kjent skuespiller, og moren hennes var sanger og skuespillerinne fĂžr hun startet en helt ny retning innenfor alternativ medisin og ayurveda. Hun lĂŠrte Ă„ meditere som 9-Ă„ring og kalte seg selv buddhist fra en veldig tidlig alder. Hun har viet store deler av livet sitt til Ă„ studere Vajrayana-buddhismen og hvordan man kan transformere blokkeringer, negative fĂžlelser og traumer til frihet.

Slik foregÄr undervisningen

NĂ„r du melder deg pĂ„ kurset vil du fĂ„ tilgang til kurset i vĂ„r kursportal.
Du benytter kursportalen og gjĂžr egen praksis.
Her ligger alt materiale du trenger for egen praksis. 

  • Du studerer i kursportalen
  • Du gjĂžr egen praksis
  • Ukentlig online Live Q&A med tilgjengelige opptak
  • Ubegrenset tilgang til materialet og fellesskapet
  • LĂŠr i ditt eget tempo
Vil du vĂŠre med?​ FĂ„ mer info
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
stock-full-hd-10
about-us-01

Dette er inkludert i kurset:

Kurstilgang Yoga Nidra

Du fĂ„r tilgang til vĂ„r kursportal med undevisningsmateriell. 
VÄr velorganiserte kursplatform gjÞr det enkelt for deg Ä navigere i kursmaterialet og fÞlge med pÄ progresjonen din.
Du har tilgang til dette ogsĂ„ etter endt kurs.

Meditation Lab

Her finner du en rekke praksiser, meditasjoner, mindfulness Ăžvelser, binaural beats med mer.
Du har tilgang til dette ogsĂ„ etter endt kurs.

Online undervisning

Dette er mĂžter som er Ă„pne for studentene pĂ„ kurset, og holdes pĂ„ online i vĂ„rt community regelmessig. Du kan stille spĂžrsmĂ„l til lĂŠrerne og mĂžte medstudentene dine.
Det er frivillig Ă„ delta.
Du har tilgang til dette ogsĂ„ etter endt kurs.

Kursbevis 

Etter Ă„ ha fullfĂžrt kurs vil du fĂ„ tildelt diplom for YACEP50.

*VÅRTILBUD*

FĂ„ 50% rabatt pĂ„ dette kurset!

NÅ: 2 950kr   5900kr

Fra 109kr/mnd med delbetalning via Klarna


Delbetaling via Klarna. Begrenset antall tilgjengelig.

 
FÅ TILBUDET HER

00

DAGER

17

TIMER

42

MIN

09

SEK

‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱‱
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

HÞr det fra vÄre studenter

Studenter forteller om yoga & meditasjon utdannelse hos The Shala

 
 
 
0 +
Studenter
0 %
BestÄtt eksamen
0
Veiledere
testimonial-avata-02

I dag har jeg mottatt mitt YTT-sertifikat og jeg er sĂ„ takknemlig. For noen mĂ„neder siden kunne jeg aldri forestille meg at jeg kunne, og nĂ„ er jeg her. Jeg mĂ„ gi en stor takk til Lucas og Kimhye for deres vakre og oppmuntrende ord!

Deborah L
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Jeg gleder meg virkelig til Ă„ gĂ„ i dybden og lĂŠre mye framover. Klarer sĂ„vidt Ă„ holde fokus pĂ„ jobb, for jeg har bare lyst til Ă„ ta en sniktitt pĂ„ neste leksjon, hele tiden! đŸ˜ƒ

Ellen V
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Jeg sender mange velsignelser til Kimhye, Lucas og resten av The Shala sine lĂŠrere, tusen takk for at dere er der❀ Vi sees alle pĂ„ matten, NamasteđŸ™đŸ»â€ïžđŸ™đŸ»

Jill Maria
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Jeg besto yogaeksamenen min!!
Takk Shala Yoga & Mindfulness for dette
fantastisk lĂŠrerutdanning!!! Å vĂŠre en del av denne reisen har gitt meg sĂ„ mye!

Kita R
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

MÄ bare dele, for eg er sÄ glad og stolt i dag. Eg kan kalle meg yoga-lÊrar!!
Besto eksamen pÄ YTT Hatha og Yin Teacher training.

Trude L
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

GjennomfĂžrt min fĂžrste yogatime pĂ„ det lokale treningssenteret đŸ˜…đŸ€© 
Takk for alt eg har lĂŠrt pĂ„ kurset her som gjorde at eg tok sjansen og «hoppa» i detđŸ„°đŸ™đŸ»

Silje F
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Har nettopp mottatt min endelige sertifisering (200 YTT). Det har vÊrt en fantastisk reise, og jeg har gledet meg over hvert trinn. Jeg har lÊrt sÄ mye - ikke bare om yoga, men om meg selv ogsÄ. SÄ takknemlig for denne muligheten.

Lena L
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

KjĂŠre alle, i dag mottok jeg mitt YTT200-sertifikat. Kimhye & Lucas takk for sĂ„ fine ord og forslag! Takk til alle lĂŠrere for flotte klasser og delt visdom og fellesskapet for som er her og gi ekte stĂžtte 🙏🙏🙏

Asia K
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

I dag har jeg mottatt mitt YTT-sertifikat og jeg er sĂ„ takknemlig. For noen mĂ„neder siden kunne jeg aldri forestille meg at jeg kunne, og nĂ„ er jeg her. Jeg mĂ„ gi en stor takk til Lucas og Kimhye for deres vakre og oppmuntrende ord!

Deborah L
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Jeg gleder meg virkelig til Ă„ gĂ„ i dybden og lĂŠre mye framover. Klarer sĂ„vidt Ă„ holde fokus pĂ„ jobb, for jeg har bare lyst til Ă„ ta en sniktitt pĂ„ neste leksjon, hele tiden! đŸ˜ƒ

Ellen V
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Jeg sender mange velsignelser til Kimhye, Lucas og resten av The Shala sine lĂŠrere, tusen takk for at dere er der❀ Vi sees alle pĂ„ matten, NamasteđŸ™đŸ»â€ïžđŸ™đŸ»

Jill Maria
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Jeg besto yogaeksamenen min!!
Takk Shala Yoga & Mindfulness for dette
fantastisk lĂŠrerutdanning!!! Å vĂŠre en del av denne reisen har gitt meg sĂ„ mye!

Kita R
/ Kursdeltaker
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01
client-logo-01

FÄ beskjed nÄr nye kursdatoer legges ut.